有了湿疹应该吃什么比较好呢
来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部 发布时间： 2023-06-03
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湿疹是一种常见的皮肤病，患者常常在日常饮食中面临各种约束。然而，通过合理的饮食规划，能够缓解患者的症状。那么，有了湿疹应该吃什么比较好呢？下面就来详细了解一下。
首先，湿疹患者通常需要摄入适量的维生素C。维生素C具有抗氧化的作用。因此，湿疹患者应该多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、橙子等。
其次，湿疹患者应该增加摄入膳食纤维的量。膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有助于排出体内的有害物质，降低湿疹发生的风险。因此，湿疹患者应该多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维的食物。
之后，湿疹患者应该避免吃刺激性食物。刺激性食物对于皮肤来说并不利，容易导致湿疹症状加重。因此，湿疹患者应该避免食用辛辣食品、咖啡、茶、酒等刺激性食物。
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